Σε ποια χώρα ζείτε;

Επιλέξτε ένα: ---------- Ανδόρα Αυστραλία Ελλάδα Ηνωμένο Βασίλειο ΗΠΑ Ινδία Καναδά Κίνα Νέα Ζηλανδία Ολλανδία

Είστε άντρας ή γυναίκα;

Επιλέξτε ένα: ---------- Άντρας Γυναίκα

Χοληστερίνη

Επιλέξτε ένα: ---------- κάτω από 160 (< 3) 160-200 (3-4) 200-220 (4-5) 220-240 (5-6) άνω των 240 (> 6)

Πίεση του αίματος

Επιλέξτε ένα: ---------- < 110 / 60-80 110-130 / 60-80 130-150 / 80-90 150-170/ 90-100 > 170 / > 100

Κάπνισμα

Επιλέξτε ένα: ---------- ποτέ το έκοψα περισσότερο από 10 χρόνια πριν το έκοψα λιγότερο από 10 χρόνια πριν βρίσκομαι σε περιβάλλον καπνιστών περιοδικά 1 πακέτο τσιγάρα ημερησίως 2 ή περισσότερα πακέτα τσιγάρα ημερησίως

Κληρονομικότητα

Επιλέξτε ένα: ---------- Δεν υπάρχειιστορικό καρδιοπάθειας 1 στενός συγγενής άνω των 60 2 στενοί συγγενείς άνω των 60 1 στενός συγγενής κάτω από 60 2 η περισσότεροι κάτω από 60 με στεφανιαία

Βάρος Σώματος

Επιλέξτε ένα: ---------- Πολύ Αδύνατος/η Αδύνατος/η Μέτριος/α Άνω του μετρίου Παχύσαρκος/η

Δημογραφικά Φύλου/Ηλικίας

Επιλέξτε ένα: ---------- γυναίκα κάτω των 45 ετών γυναίκα άνω των 45 ετών άντρας γεροδεμένος άντρας καραφλός, κοντόχοντρος άντρας

Άγχος

Επιλέξτε ένα: ---------- καθόλου περιοδικό μέτριο άγχος συχνό μέτριο άγχος συχνά υψηλό άγχος μόνιμο υψηλό άγχος

Φυσική δραστηριότητα

Επιλέξτε ένα: ---------- έντονη καθημερινή δραστηριότητα μέτρια καθημερινή δραστηριότητα μέτρια δραστηριότητα τις περισσότερες μέρες ελαφρά φυσική δραστηριότητα καθιστική ζωή

Ιατρικές εξετάσεις (αίματος κλπ)

Επιλέξτε ένα: ---------- συχνές ιατρικές εξετάσεις Περιοδικές ιατρικές εξετάσεις Σποραδικές ιατρικές εξετάσεις Καμία ιατρική εξέταση

Φαρμακευτική αγωγή

Επιλέξτε ένα: ---------- καμία εγκεφαλική καρδιαγγειακή (και χοληστερίνη)

Καρδιά

Επιλέξτε ένα: ---------- Κανένα ιστορικό του ιδίου ή στην οικογένεια Μικρό Ιστορικό ρευματικός πυρετός ως παιδί, χωρίς αρρυθμία τώρα ρευματικός πυρετός ως παιδί, με αρρυθμία τώρα Ανωμαλίες στο Ηλεκτροκαρδιογράφημα ή στηθάγχη

Πνεύμονες

Επιλέξτε ένα: ---------- Κανένα πρόβλημα Κάποια παλιά προβλήματα Μέτριο άσθμα ή βρογχίτιδα Εμφύσημαμ έντονο άσθμα ή βρογχίτιδα έντονα πνευμονικά προβλήματα

Πεπτικό σύστημα

Επιλέξτε ένα: ---------- Κανένα πρόβλημα παροδική διάρροια, απώλεια όρεξης συχνή διάρροια και διαταραχές του στομαχιού Έλκος, κολίτιδα, πέτρα στη χολή, συκώτι έντονες γαστρεντερικές διαταραχές

Διαβήτης

Επιλέξτε ένα: ---------- Κανένα πρόβλημα ή οικογενειακό ιστορικό Ελεγχόμενη υπογλυκαιμία Υπογλυκαιμία και οικογενειακό ιστορικό Ήπιος διαβήτης (δίατα και άσκηση) Διαβήτης (ινσουλίνη)

Φάρμακα

Επιλέξτε ένα: ---------- Σπάνια χρήση Μικρή αλλά συχνή χρήση ασπιρίνης / φαρμάκων Βαριά χρήση ασπιρίνης ή άλλων φαρμάκων Συχνή χρήση φαρμάκων Βαριά χρήση φαρμάκων

Γυναικεία Πρόληψη

Μόνο για γυναίκες ---------- Συχνά τεστ Παπ και εξετάσεις στήθους Περιοδικά τεστ Παπ και εξετάσεις στήθους Δεν έκανα ποτέ εξετάσεις Ασθένεια που θερεαπεύτηκε Αθεράπευτος καρκίνος

Αντισυλληπτικό χάπι

Μόνο για γυναίκες ---------- Δεν χρησιμοποίησα ποτέ Το έκοψα πριν 5 χρόνια Το παίρνω ακόμη, είμαι κάτω από 30 ετών Παίρνω χάπι και καπνίζω Παίρνω το χάπι, καπνίζω και είμαι πάνω από 35

Μακροζωία

Επιλέξτε ένα: ---------- οι παπούδες έζησαν μετά τα 90, οι γονείς μετά τα 80 οι παπούδες έζησαν μετά τα 80, οι γονείς μετά τα 70 οι παπούδες έζησαν μετά τα 60, οι γονείς μετά τα 70 λίγοι συγγενείς έζησαν μετά τα 60 λίγοι συγγενείς έζησαν μετά τα 50

Φυλή

Επιλέξτε ένα: ---------- Έλληνας / Βαλκάνιος / Ευρωπαίος Ινδός, Πακιστανός, Ασιάτης Αθίγγανος

Μόρφωση

Επιλέξτε ένα: ---------- Πανεπιστημιακής μόρφωσης Άλλες μεταλυκειακές σπουδές Απόφοιτος/η Λυκείου ή Γυμνασίου Απόφοιτος Δημοτικού

Ύπνος

Επιλέξτε ένα ---------- 7-9 ώρες 6-7 ώρες περισσότερες από 9 ώρες λιγότερες από 6 ώρες

Δίαιτα

Επιλέξτε ένα: ---------- ισορροπημένη, χαμηλών λιπαρών ισορροπημένη, με μέτρια λιπαρά ισορροπημένη, μετυπικά λιπαρά λίγα φρούτα και λαχανικά, επεξεργασμένες τροφές δίαιτα με πολλά λιπαρά

Πρωινό

Επιλέξτε ένα: ---------- καθημερινά μερικές φορές ποτέ καφές καφές και κρουασάν ή τυρόπιττα

Κανονικά γεύματα

Επιλέξτε ένα: ---------- 3 ή περισσότερα 2 ημερησίως ακανόνιστα πότε πεινάτε και πότε τρώτε μέχρι σκασμού

Αλκοόλ

Επιλέξτε ένα: ---------- ποτέ 1 ποτό την ημέρα 2 ποτά την ημέρα 3-6 ποτά την ημέρα περισσότερα από 6 ποτά την ημέρα

Ευτυχία

Επιλέξτε ένα: ---------- γενικά αισθάνεστε ευτυχισμένοι/ες αισθάνεστε ικανοποιημένοι/ες αβέβαιοι/ες για τη ζωή συχνά δυστυχισμένοι/ες συνήθως δυστυχισμένοι/ες

Κατάθλιψη

Επιλέξτε ένα: ---------- Δεν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό Υπάρχει ιστορικό αλλά εγώ είμαι καλά Υπάρχει ιστορικό και εγώ έχω προβλήματα Μερικές φορές νιώθω ότι δεν αξίζει να ζεις τάσεις αυτοκτονίας

Άγχος

Επιλέξτε ένα: ---------- Σπανίως αγχώδης Μερικές φορές αγχώδης Συχνά αγχώδης πάντοτε αγχώδης κρίσεις πανικού

Ανάπαυση

Επιλέξτε ένα: ---------- αναπαύομαι ή διαλογίζομαι καθημερινά αναπαύομαι συχνά αναπαύομαι σπάνια βρίσκομαι συχνά σε ένταση βρίσκομαι πάντα σε ένταση

Αγάπη και Γάμος

Επιλέξτε ένα ---------- Παντρεμένος/η κι ευτυχής Παντρεμένος/η Ανύπαντρος/η Διαζευγμένος/η, Σε διάσταση, Χήρος/α Εξωσυζυγική σχέση

Εργασιακή Ικανοποίηση

Επιλέξτε ένα ---------- Ευχαριστημένος/η, προοπτικές ανέλιξης καλή η δουλειά, αλλά δεν έχω τι άλλο να κάνω Δε μου αρέσει η δουλειά μου Μισώ τη δουλειά μου

Κοινωνικότητα

Επιλέξτε ένα ---------- έχω αρκετούς στενούς φίλους/ες έχω μερικούς φίλους δεν έχω καλούς φίλους έχω κολλήσει με άτομα που δε μου αρέσουν δεν έχω φίλους

Οδήγηση

Επιλέξτε ένα: ---------- λιγότερα από 6.500 χλμ το χρόνο 6.500-13.000 χλμ / έτος 13.000-20.000 χλμ / έτος 20.000-32.000 χλμ / έτος περισσότερα από 32,000 χλμ / έτος

Χρήση ζώνης

Επιλέξτε ένα: ---------- πάντα τις περισσότερες φορές (75%) μόνο στο διεθνή μερικές φορές (25%) ποτέ

Επικίνδυνες ενασχολήσεις (εξτρήμ σπορ)

Επιλέξτε ένα: ---------- ποτέ μερικές φορές και με προσοχή αρκετές φορές συχνά θα έκανα τα πάντα για νέες συγκινήσεις